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Pilates

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Was ist Pilates?

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig dynamisches Krafttraining, dessen Fokus auf der Stabilisierung der Körpermitte liegt. Alle Übungen sind so ausgelegt, dass Beckenboden, Bauch- und untere Rückenmuskulatur kontinuierlich trainiert werden. Die Beweglichkeit der Gelenke, vor allem auch der Wirbelsäule wird verbessert und die Muskulatur wird sowohl gekräftigt als auch gedehnt.

  • Dieser Kurs beinhaltet 10 Kursstunden und ist kostenpflichtig.
  • Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
  • Für den Zuschuss der Krankenkassen ist die Teilnahme an 8 Einheiten erforderlich

Ansprechpartner

Katharina Weller

Trainingszeiten

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Kursgebühr

  • 100 € Mitglieder
  • 150 € Nicht-Mitglieder.