Pilates
Was ist Pilates?
Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig dynamisches Krafttraining, dessen Fokus auf der Stabilisierung der Körpermitte liegt. Alle Übungen sind so ausgelegt, dass Beckenboden, Bauch- und untere Rückenmuskulatur kontinuierlich trainiert werden. Die Beweglichkeit der Gelenke, vor allem auch der Wirbelsäule wird verbessert und die Muskulatur wird sowohl gekräftigt als auch gedehnt.
- Dieser Kurs beinhaltet 10 Kursstunden und ist kostenpflichtig.
- Die Kosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
- Für den Zuschuss der Krankenkassen ist die Teilnahme an 8 Einheiten erforderlich
Ansprechpartner
Katharina Weller
Trainingszeiten
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Kursgebühr
- 100 € Mitglieder
- 150 € Nicht-Mitglieder.