M.A.X.

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Ansprechpartner

Caroline Grollmus, , carolineke@gmx.de

Trainingszeiten

Mittwoch19:00-19:30AlleAllebrand-HalleJ. Kießling
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M.A.X.

  • M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel – Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.
  • ACTIVITY
    Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.
  • EXCELLENCE
    Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®

Das bringt Dir M.A.X.®

  • effektives Ganzkörpertraining in 30min
  • einfacher Übungsablauf
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale & körperliche Herausforderung
  • steigert die Ausdauer
  • kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper & Rumpfmuskulatur
  • verbessert das Balancegefühl und die Koordination
  • optimiert den Fettstoffwechsel
  • steigert die Kondition